Consultations pour adultes et couples
Cabinet à Antibes et consultations en ligne
Consultations dans le cadre du dispositif Mon Soutien Psy
Je m'appelle Anastasia Tichinskaya et je suis psychologue clinicienne.
Depuis plus de 7 ans, j'exerce en cabinet libéral et j'accompagne des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, aux difficultés relationnelles ainsi qu'aux différentes épreuves de la vie. Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître, à vous accepter, à comprendre vos émotions et vos besoins, et à retrouver un équilibre durable.
Dans ma pratique, j'adopte une approche intégrative. Mon travail repose principalement sur la thérapie des schémas et la thérapie de couple centrée sur les émotions (EFT – Emotionally Focused Therapy), deux approches contemporaines dont l'efficacité est scientifiquement démontrée. Elles permettent d'accompagner aussi bien les schémas de vie profondément ancrés que les difficultés relationnelles et les conflits au sein du couple.
En me consultant, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé, d'une écoute bienveillante et d'un strict respect du secret professionnel ainsi que de la confidentialité de toutes les informations que vous partagez.
«Mon Soutien Psy»
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Je propose des consultations dans le cadre du dispositif national «Mon Soutien Psy».
Les consultations sont remboursées à 60 % par la Sécurité sociale et à 40 % par votre mutuelle, ce qui rend l’accompagnement plus accessible.
Dans le cadre de ce dispositif, jusqu’à 12 séances par an peuvent être prises en charge.
La première séance diagnostique doit obligatoirement se dérouler en présentiel au cabinet.
Une prescription médicale n’est pas nécessaire pour prendre rendez-vous.
La psychothérapie individuelle
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La psychothérapie individuelle est un processus dans lequel une personne travaille avec un psychologue ou un psychothérapeute afin de mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses comportements.
L’objectif de la thérapie est d’aider la personne à faire face à ses difficultés personnelles, à améliorer sa santé mentale et à développer des ressources pour mener une vie plus épanouie.
La thérapie de couple
La thérapie de couple est un espace où les partenaires peuvent explorer leur relation, discuter des difficultés qu’ils rencontrent et mieux se comprendre.
Avec l’aide du thérapeute, le couple examine ses modes de communication, partage ses expériences et explore de nouvelles façons d’aborder et de résoudre les conflits.
Ce processus peut aider à renforcer la compréhension mutuelle, à apaiser les tensions ou simplement à mieux comprendre les besoins et les émotions de chacun.
Format et coût du travail
Chaque séance dure 50 minutes et coûte 60 euros.
Les séances peuvent avoir lieu une à deux fois par semaine. Pour prendre rendez-vous, veuillez remplir le formulaire ci-dessous ou m'envoyer un email à l'adresse suivante: tichinskaya.a@gmail.com